Ashtanga-Yoga macht Dich fit für die nächsten 100 Jahre


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Feedback des Monats

LOTHAR
Durch ständige Rückenschmerzen im unteren Rückenbereich wurden meine Schmerzen immer heftiger. Die Schulmedizin konnte nur noch Spritzen, Tabletten und Übungen anbieten. Durch Ashtanga-Yoga bei Dir ist meine Beweglichkeit besser geworden und der ständige Schmerz verschwunden. Ich kann seit langer Zeit wieder Lasten ohne Probleme heben (Bierkasten aus dem Kofferraum), und die tägliche Bewegung wie Bücken oder im Auto nach hinten Schauen ist ohne Probleme möglich. Mein ganzer Tagesablauf ist nun ohne Rückenschmerzen. Du merkst, ich komme ins Schwärmen. Schönen Tag noch, und bis morgen. Lothar

Antwort des Lehrers: Dein Üben bringt Deine Gesundheit zurück, das freut mich. Dein regelmäßiges Üben wird sie auch erhalten. Eine stabile Gesundheit hilft uns, mit den Herausforderungen dieser verrückten Welt und ihrer Zeitgenossen fertig zu werden; aber auch, um Bierkästen aus dem Auto zu heben (was zweifellos eine sehr wichtige Tätigkeit in unserem Leben darstellt).

FLO
...will ich mal loswerden, dass ich deine Mails immer super finde. Sie sind kreativ, witzig und einfach durch und durch freundlich. Du scheinst ein toller Mensch zu sein. Mit bestem Gruß, Flo
Antwort des Lehrers: Siehstuwohl, wusst' ichs doch! (Und ich habe ihm noch nicht einmal etwas dafür gezahlt).


EWA
Ich wollte mich ganz herzlich bedanken ... und auf diesem Wege nochmal sagen, dass der Kurs großartig war. Vielen vielen Dank!!
Antwort des Lehrers: Sich bedanken ist der erste Schritt zu Yoga. Wer nicht "Danke" sagen kann, wird es schwer auf der Matte haben.


BRITTA

Ich habe gestern auch eine ganz neue Yoga-Erfahrung gemacht, Stichwort Achtsamkeit: ich habe einfach mal auf und in meinen Körper gehört und ohne Leistungsdruck geübt. Und was der Körper einem dann erzählt, ist ja voll faszinierend: hinter den Muskeln liegt noch etwas, was man nur hört, wenn man langsam hinhört. So etwas wie eine kleine Blume, die blüht und warm ist. Total schön! Also nicht immer mit 180, denn dann kann man das Terrain vor Schnelligkeit gar nicht sehen. Also hat sich mir gestern eine neue Welt eröffnet, herzlichen Dank dafür!

Antwort des Lehrers: Schön formuliert!


ANNA
Die Ashtanga-Yogastunden bringen mir eine Menge! Ich merke den Erfolg und fühle mich immer super danach. Verzichten möchte ich auf den tollen Unterricht nicht! Liebe Grüße, Anna

Antwort des Lehrers: Anna, Du kannst jederzeit üben, der Tag ist lang genug. Ich gebe immer nur Anregungen, den Rest musst Du erledigen. Du hast die dafür notwendige Disziplin. Und das ist auch gut so. Alles Gute, Lubosch


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