MONTAG DIENSTAG MITTWOCH
     
     
17:30-20:00   17:30-20:00

 

Mysore-Style

 

in Vorbereitung

 

Mysore-Style

     

 

Die Kurs-Zeiten geben die Zeitspanne an, innerhalb derer man sein Üben absolvieren kann. Beginn und Abschluss können flexibel gestaltet werden. Lediglich das Ende ist fix.


 

 

Ort:

Yoga-Insel

Holtenauer Str. 82, 24105 Kiel

 

 

Anfänger – 2 x pro Woche

Motivierte Anfänger besuchen unseren Probe-Monat und nehmen 2-mal wöchentlich am Unterricht teil. Dieses mehrmalige Üben ermöglicht den Aufbau einer soliden und sicheren Übungspraxis des Ashtanga-Yoga.

 

 

MYSORE-Style
 

Ist die traditionelle Unterrichtsmethode des Ashtanga Vinyasa Yoga nach Sri K. Pattabhi Jois.

 


Im Mysore-Style wird der Schüler persönlich angeleitet.

 

Im Rahmen einer Übungsgruppe übt man genau das, was der Körper im Moment zu leisten in der Lage ist.


 

Die Anleitung wird mit korrigierenden Impulsen ergänzt.


 

Der Unterricht im Mysore-Style führt zu einem Erspüren körperlicher Begrenzungen, aber auch zum Ausloten vorhandener Möglichkeiten.

Fotos von Nancy, Grischa, Manju  (eigene Quellen)

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Dynamisches Yoga in Kiels erster Schule für Ashtanga-Yoga